1 hyökkääjä vastaan 1 puolustaja -harjoitteet

1 vastaan 1 -harjoitteet ovat oleellinen osa jalkapalloharjoittelua juniori-iässä. Harjoitteita olisi hyvä suorittaa 7-11 vuotiailla jokaisessa harjoituskerrassa.Harjoitteet kehittävät pallollisen pelaajan taitoa käsitellä palloa ja löytää tyhjä tila edetä kohti maalia joka on tärkein taito joka pallollisen olisi hyvä oppia 1v1 tilanteessa. Pallollisen on opittava havannoimaan tyhjä tila mihin suuntaan yrittää ohittaa puolustaja joko tekemällä harhautus tai etenemällä suuntaan jossa puolustaja ei ole. Puolustaja taas oppii sijoittumista, pallonriisto taitoja ja halua voittaa pallo takaisin omalle joukkueelle. Lisäksi jokainen pelaaja oppii tekemään itsenäisesti pelitilanteeseen sopivia ratkaisuja kun osallistuu 1 v1 tilanteeseen.